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五月病に負けない！やる気を引き出す５つの方法
五月病に負けない！やる気を引き出す５つの方法を紹介します。ストレスや疲れを解消して、心身ともに健康的な生活を送りましょう。生活リズムを整える、運動や散歩、栄養バランスの調整、ストレス発散の趣味やコミュニケーション、そして専門家のアドバイスを受けることが大切です。